czego nie moge

[...] że jest zastój i spadam czasem kilogram na miesiąc. Poza tym to pierwszy poważny sygnał, że organizm potrzebuje resetu i ma dość. Hormony siadają, metabolizm rozwalony..."czego chcieć więcej" http://potreningu.pl/articles/4354/mit-reverse-diet to tak do poczytania. Jeśli redukcja trwa długo, to reverse nie ma sensu stosować, bo pogłębia się [...]

[...] zębami, dla mnie najważniejsze w białku jest to żeby się wchłonęło i zbudowało mięśnie, nie jestem wymagający. To które mi podrzuciłeś , jest dużo tańsze i jest go 200 gr więcej, więc chyba się skuszę :) j najlepiej zrzut diety zrobić Nie bardzo rozumiem, a właściwie to nic nie rozumiem :) Napisałem ile i czego jem, co jeszcze mam zrobić ?

[...] nic Ci nie bedzie, a jezeli zaniepokoja Cie jakis objawy zoladkowe to odpuscisz, BA masz tam cale 0.02ml moze 0.04ml w dawce, smierdzacego dodatku max 0.2ml , nie ma sie czego bac, to jest nic Tak mi teraz przyszło do głowy ze wersje inj zawierają pewnie jeszcze bajery działające w kierunku znieczulenia i czystosci środka, choć tu mogę byc [...]

[...] stojaki i jakiś drążek. 3. Jaki masz rozkład makroskładników w diecie? Nie wiesz?! To żadna odżywka Tobie nie pomoże. Najpierw ogarnij michę, potem będziesz wiedział do czego służy odżywka białkowa. 4. Nabieranie masy jest zależne od diety, aktywności fizycznej i hormonów. Zbadaj sobie tarczycę i krzywą cukrową. Założę się, że masz wysokie [...]

[...] leczniczą. Widać, że wiedza też nie za duża. 2. Czemu od początku cyklu ruszyłeś z tamoxem? Koledzy z siłowni tak powiedzieli? 3. Nie ma to żadnego sensu. 4. Rozwiązaniem czego? Przed odblokiem jak najbardziej ale nie taka dawka. Przed PCT możesz dać 1000iu e2d 5. Wszystko zależy od badań. Dzieki za odpowiedz wiec zostaje: 1. To moge podbijac [...]

[...] węglowodanów. Około 100-170g dziennie. Na wstępie wydaje mi się, że to właśnie ich ilość powinienem zwiększyć. Dodatkowo teraz zacząłem jadać na noc twaróg (lub ogólnie jadać na noc) czego wcześniej nie robiłem. Dietę starą mogę wrzucić, ale nie wydaje mi się żeby to miało jakikolwiek sens. Zmieniony przez - sectorek w dniu 2018-01-07 12:50:35

[...] Biegała ze mną, chodziła na zumbę, ale ciężko się jej do tego zabrać. Potrzeba jej kogoś, kto ją "zmusi" i będzie pilnował. A nie chcę stać i patrzeć, jak się marnuje i do czego się doprowadzi za 5 lat... Co do diety... Jemy z mamą to samo, z tym że ja zawsze byłam bardzo aktywna sportowo i nie mam zastrzeżeń do sylwetki. Jedyną różnicą jest [...]

[...] redukcja strasznie długo i powoli staje wręcz w miejscu. Diet pudełkowych to nawet kilka firm przeszedłem. Ta obecna jest serio bardzo fajna. Na każdym posiłku opisane czego ile. Ale opisu ogólnego z góry nie ma że białka tyle, tłuszczy tyle itp. Szukałem nawet info na ich stronach właśnie, ale brak. Napisałem maila, zobaczymy co opiszą [...]

[...] rano. W przyszłym tyg zrobie testa.. głownym celem bylo zredukowac i uwydatnic miesnie. Pytałem ile powinno byc min-max testo na cyklu chodzi mi o to ile po badaniach w labie powinno wyjsc ,czego moge oczekiwac? 1500? nie wiem jakie tam jednostki. Tak nawiasem ankieta lub raczej formularz powinien sam sie kopiowac z innych tematow ew do edycji.

[...] treningu, a po drugie zaburzy to u mnie sen nocny i pewnie pół nocy nie mógłbym zasnąć. Dlatego musisz sprawdzić na sobie takie dosypianie, ewentualnie zagłębić się z czego wynika tak krótki sen w nocy. Wiadomo, że pracy nie przeskoczysz, ale jeśli masz jakieś problemy ze snem to warto się tym zainteresować głębiej aby znaleźć i rozwiązać [...]

https://i.imgur.com/qJPdFjL.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Gilbert Burns wyjaśnia, dlaczego podjął "duże ryzyko", stając do walki z Khamzatem Chimaevem na UFC 273 Gilbert Burns podjął się tego, czego wielu zawodników z czołówki wagi półśredniej UFC unikało – walki z Khamzatem Chimaevem. Były pretendent do tytułu UFC przywita Chimaeva w elicie dywizji [...]

[...] Raz walczył w wadze średniej, a walczył jak nisko notowany gość i na pewno może pokonać niektórych zawodników wagi średniej. Ale ja mówię: „Pokaż mi coś”. Pokaz mi coś, czego jeszcze nie zrobił. Jego ostatnia walka była imponująca i powiedziałem, że mogę cię nie lubić, ale jeśli to, co robisz, zrobi na mnie wrażenie, to dam ci szansę. On [...]

[...] dopuszczony do powrotu i zaoferował, że będzie zawodnikiem rezerwowym na UFC 273. To sprawiło, że Volkanovski zaczął się zastanawiać, czy Holloway w ogóle był kontuzjowany, czego później żałował. Wszystko wskazuje na to, że Holloway jest gotowy do walki i prawdopodobnie czeka na rezerwację trzeciej walki o tytuł z Volkanovskim. [...]

[...] dalszy progres? Myślałem o Armstrongu na podciąganie, ale brzuch nie mam pojęcia. Chciałbym przebić 20 podciągnięć i 80 brzuchów. Zastanawiam się, może ktoś z Was wie - z czego wynika tak znaczna różnica między czasem na 3000m w terenie i na bieżni? To opór powietrza? Nawierzchnia? O ile z oporem powietrza nic nie zrobię, kupno dobrych butów [...]

[...] zdac te cholerną biologie.. marzenie to pytanie o moją specjalność ... choć endokrynologia nie zdarza sie często Byle jakis układ, to moge napisac... btw dalej nie wiem z czego sie sklada uklad oddechowy lancetnika Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w [...]

Tykus,juz jestes bardziej dyspozycyjny?? a porazajaca to jestem ,szczegolnie porazam głupota to fakt ale ktos musi.. jestem dumna..ze moge porazac takie towarzystwo och mam złą wiadomość, szczegolnie dla tych co jeszcze sie nie pojawili dzis ,a beda chcieli to przeczytac.. no wiec nudze sie, juz Wam współczuje;) bede pisac... od czego by tu [...]

[...] Kieruję się z takim problemem do Was drodzy Państwo ponieważ od dłuższego czasu moje wymiary zaczynają być zdecydowanie za duże. To odbiega od tego jak chcę wyglądać i do czego dążę. Mam nieco ponad metr 70, ale w ramieniu mam już 45cm, klatka piersiowa 112, udo 70cm. Nie jestem wyrzeźbiony i nie jestem też ulany. Mam kratę na brzuchu ale nie [...]

grasia kusiciel hehehehe ja mam zwyczaj na dietach dostawać tzw. klapek na oczy... nie widze niczego ponad to co moge zjesc hehehe... ale odkrylam ze jest to spowodowane tym ze mieszkam sama i nikt mnie kusi np świeżo upieczoną szarlotką czy pachnącym obiadem, dziala to na zasadzie czego oczy nie widzą...itd....sytuacja diametralnie zmienia sie [...]

jop-jop: nie jest zły ten flik do czego moge sie przyczepic to to ze za nisko schodzisz na nogach przy wyjsciu (niepotrzebnie tracisz energie) no i nogi mogłbys prostowac, szczególnie jak juz go konczysz bo inaczej ciezko ci bedzie nogi wlozyc przed siebie do połączenia Basen i akrobatyka to kiepskie połączenie z tego powodu, ze przy pływaniu [...]

[...] czy umowa poprstu stworzylem pare stronek i ot tyle dlatego widnieje tam moj podpis czysto reklamowo, jak na atleta vitalmax itd... wiec testowac sobie moge ile chce czego chce tyle ze trzeba miec kase na te suple a w moim podpisie to porpstu moj serwer na ktorym jest hostowana jego stronka . Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2005-10-12 [...]